Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
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49,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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819 kcal
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Gord: 43,36g | Prot: 47,32g | Carbs: 68,34g.
Café da Manhã: ケロッグ オールブラン フルーツミックス, キウイフルーツ, フジッコ カスピ海ヨーグルト. Almoço: 人参, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, アボカド, きゅうり, 卵, セロリ, アイエー・フーズ 蒟蒻ヌードル オニオンスープ味. Jantar: 鰹節, 梅干し, エノキ, レタス, キッコーマン 減塩しょうゆ, 酢, ごま油, 人参, ミックスナッツ, ささみ, きゅうり, フジッコ 大豆水煮. Lanches/Outros: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayuchan-m
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