Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
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51,0 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1851 kcal
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Gord: 41,05g | Prot: 119,63g | Carbs: 219,79g.
Café da Manhã: Coffee, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. Almoço: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Quaker Chewy Granola Bars - Dark Chocolate Chunk. Jantar: Dole Romaine Lettuce, Kroger Tomato Ketchup, Naturegg Eggs, Smart Ones Tuna Noodle Casserole, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Lanches/Outros: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Birthday Cake , Skyy Vodka. mais...
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1582 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 5 minutos, Abdominal - 28 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LeiLei84
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