Jornal de rosaura.peixoto, 31 jul 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
71,7 kg Perdidos até agora: 8,3 kg.    Ainda faltam: 11,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

385 kcal Gord: 12,64g | Prot: 39,50g | Carbs: 29,17g.   Café da Manhã: Café, Suco de Limão. Almoço: Maçã, Pepino (com Casca), Qualitá Tomate Cereja, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Jantar: Leão Chá de Camomila, Morangos, Kitano Orégano, Alface de Folha Verde, Qualitá Tomate Cereja, Espinafre, Carne do Peito de Frango. mais...
1732 kcal Exercício: Descansar - 14 horas, Dormir - 10 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana



     
 

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