Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
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89,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Gord: 80,12g | Prot: 89,55g | Carbs: 143,87g.
Café da Manhã: Chá (Infusão), Ovo Cozido. Almoço: Bolinho de Bacalhau, H2OH! Limoneto. Jantar: Pipoca Branca (em Óleo), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bolo de Carne Moída, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Do Bem Leite de Coco, Integralmedica Barra de Proteína, Matte Leão Chá Mate com Limão, Torta de Frango, Banana Prata. mais...
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2397 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 15 minutos, Pedalar - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tabatha lisboa
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