Jornal de Didikarj, 30 jul 19

Enfim consegui me entender com esse aplicativo rsrs
Estou desde janeiro nesse novo estilo de vida q é lowcarb + jejum intermitente.
Já consegui perder 22kg, ainda faltam 4 pra alcançar meu objetivo.
Bora manter o foco q vamos conseguir!!!

58 kg Perdidos até agora: 6 kg.    Ainda faltam: 4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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985 kcal

Gord: 71,37g | Prot: 53,84g | Carbs: 34,36g.   Almoço: Alcatra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Caldo Verde Low Carb. Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar, Coco. mais...

1462 kcal

Exercício: Descansar - 24 horas. mais...