Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
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76,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Gord: 49,32g | Prot: 51,86g | Carbs: 154,66g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bolinho de arroz, Berinjela Cozida, Carne de Panela. Jantar: Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Salteados, Ovo Frito, Leve Crock Farinha de Grão de Bico , Perdigão Bacon Fatiado, Yoki Farinha de Mandioca. Lanches/Outros: Mingau de aveia c cacau e amendoim, M&M's Ovinhos, Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Uvas-Passas (sem Sementes). mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilicamanu
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