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Autsch! Da war viel Frust dabei. Zeit den A...llerwertesten hoch zu kriegen und was zu tun.😰
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103,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2123 kcal
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Gord: 91,55g | Prot: 86,55g | Carbs: 227,97g.
Café da Manhã: Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Milbona Cheddary, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast. Jantar: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal TS. Lanches/Outros: Proviact Erdbeere. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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 Comentários
30 jul 19 por membro: Ritamine_
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Es wird 💪👍einen schönen Tag wünsche ich Dir
30 jul 19 por membro: Huehndez17
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Guten Morgen, wird schon wieder. Hab einen schönen Tag 🙋😘
30 jul 19 por membro: MoFu27
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na dann hophop😉Du packst das.🍀
30 jul 19 por membro: *Skorpion-Queen*
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Es gibt so richtig süße Videos / Seiten für leichte Übungen zu Hause mit Baby. vielleicht willst du da Mal was ausprobieren 😉. Habe mir selber auch schon welche rausgesucht 😁.
und mit der Bewegung kommt vielleicht auch wieder mehr Motivation für's abnehmen.
kannst dich ja auch schonmal im Gemüse /Obst einkochen/pürieren üben, bald beginnt eure Brei Zeit 🤪👍
30 jul 19 por membro: Raina93
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30 jul 19 por membro: Metalmaus123
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Vielleicht verlangst du erst mal nicht so viel von dir und lässt es sich gut gehen? Ohne Druck was abnehmen zu müssen und Sport treiben zu müssen.... beweg dich, schau, dass du gesund isst aber setzt dir nicht als Ziel abzunehmen... dein Körper muss sich erst mal erholen und fit fürs Stillen sein und da ist Diät die ersten 12 Wochen tabu.
30 jul 19 por membro: booouh
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Das Autsch Erlebnis hatte ich gestern :-(. Kopf hoch, das wird wieder :-)
30 jul 19 por membro: Mika1966
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31 jul 19 por membro: Ritamine_
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