Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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734 kcal
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Gord: 40,72g | Prot: 56,80g | Carbs: 38,20g.
Almoço: Quero Feijão Preto, Subway Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Kisabor Trigo para Kibe . Jantar: Subway Tomate, Tirolez Queijo Gorgonzola, Quatá Requeijão, Copra Coco Ralado sem Açúcar , Club Life To Go Ovos Mexidos, Sakura Shoyu Tradicional. Lanches/Outros: Fontini Castanha de Caju, Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Berry Good Morangos Congelados . mais...
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1735 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bru.fb95
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