Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
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89,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 27,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Gord: 40,61g | Prot: 54,92g | Carbs: 129,59g.
Café da Manhã: Canela, Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã, Queijo Branco. Almoço: Abacaxi, Salada de Folhas, Salada Verde Mista, Agrião, Almeirão, Escondidinho de Carne Seca. Lanches/Outros: Qualitá Pão de Queijo Palito , Canela, Café, Itambé Leite Zero Lactose Integral (200ml). mais...
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2917 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 23,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcélia Maurício
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