Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
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91,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Gord: 48,28g | Prot: 119,17g | Carbs: 166,77g.
Café da Manhã: Biscoito de Queijo. Almoço: Rabanetes, Dicel Palmito de Pupunha, Milho Doce Amarelo (Espigas, sem Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Beterraba Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Repolho, Batata Doce, Cenouras Cozidas, Galinhada. Lanches/Outros: Batavo Iogurte de Morango, Frutap Iogurte de Coco, Ovo Cozido. mais...
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2709 kcal
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Exercício:
Crossfit - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de edumcorrea
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