Jornal de rosaura.peixoto, 29 jul 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
72,1 kg Perdidos até agora: 7,9 kg.    Ainda faltam: 12,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

385 kcal Gord: 4,24g | Prot: 55,79g | Carbs: 34,61g.   Café da Manhã: Café, Suco de Limão. Almoço: Morangos, Pepino (com Casca), Qualitá Tomate Cereja, Alface de Folha Verde, Coentro, Kitano Orégano, Alho, Carne do Peito de Frango. Jantar: Leão Chá de Camomila, Morangos, Pepino (com Casca), Qualitá Tomate Cereja, Almeirão, Kitano Orégano, Alho,  Carne Moída. mais...
1749 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
Perdendo 6,3 kg por Semana

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