Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
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91,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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797 kcal
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Gord: 36,32g | Prot: 58,82g | Carbs: 57,99g.
Café da Manhã: Café Iguaçu Cappuccino Light, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Crepioca. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Cabotia. Jantar: Verde Campo Iogurte Natural Whey Pasta de Amendoim, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Morangos, Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Ovo Mal Cozido. Lanches/Outros: Mãe Terra Açúcar Demerara, Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de marivintevinte
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