|
Day one. Have a healthy day 🙋
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
831 kcal
|
Gord: 36,04g | Prot: 106,28g | Carbs: 15,87g.
Café da Manhã: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Kirkland Signature Wild Alaskan Smoked Sockeye Salmon. Almoço: Water , Fit & Active Strawberry Lemonade, Happy Farms Preferred Brie Cheese, Aldi Never Any Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: Babybel Mini Light Cheese, Fit & Active Strawberry Lemonade, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Pork Loin (Tenderloin) . Lanches/Outros: Babybel Mini Light Cheese, Egg White , Fit & Active Strawberry Lemonade, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Truvia Sweetener (Packet), Tea (Brewed) . mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Have a healthy day Alnona. Please update us on your progress this evening. You can do it!
29 jul 19 por membro: AboutMyTribe
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alnona
|