Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2019
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55,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2535 kcal
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Gord: 145,47g | Prot: 113,33g | Carbs: 204,46g.
Café da Manhã: Itambé Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral, Sabor da Terra Óleo de Coco, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Quiabo Cozido. Jantar: Queijo Mozzarella, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos, Suco de Laranja Natural, Sabor da Terra Óleo de Coco. Lanches/Outros: Qualitá Amendoim sem Pele, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Nestlé Iogurte Neston, Banana, Suco de Laranja Natural. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alberto_rrp
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