Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2019
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51,0 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Gord: 64,60g | Prot: 68,95g | Carbs: 196,65g.
Café da Manhã: Whole Foods Market Christmas Lima Beans, Adobe Milling Anasazi Beans, Maxwell House International Cafe Orange, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Egg, Kenna’s chicken, turkey breakfast sausage Patty. Almoço: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Mountain High Original Whole Milk Yoghurt Plain, Mountain High Lowfat Vanilla Yoghurt, CanMar Foods Milled golden flax, Driscoll's Blueberries, 365 Chia Seed, Ranch Granola, Date. Jantar: Francisco International Sourdough Bread, Mueller's Spaghetti Pasta, Onions, Great Value Green Olives with Pimento, Cento Roasted Red Peppers, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Yo mama foods Yo-mama’s chiani wine tomato sauce, Pure Leaf Honey Green Tea, Trader Joe's Hass Avocado, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). mais...
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1538 kcal
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Exercício:
Estudar - 2 horas, Cozinhar - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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