Jornal de rosaura.peixoto, 27 jul 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2019
73,1 kg Perdidos até agora: 6,9 kg.    Ainda faltam: 13,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

469 kcal Gord: 21,21g | Prot: 29,32g | Carbs: 42,95g.   Café da Manhã: Café, Suco de Limão. Almoço: Matte Leão Chá de Erva Doce, Laranjas, Kitano Orégano, Alface de Folha Verde, Alho, Qualitá Tomate Cereja, Hortifruti Repolho Branco Cru, Ovo. Jantar: Leão Chá de Camomila, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Kitano Orégano, Ovo Cozido, Almeirão, Alface de Folha Verde, Qualitá Tomate Cereja, Hortifruti Repolho Branco Cru. Lanches/Outros: Maçã. mais...
1765 kcal Exercício: Descansar - 14 horas, Dormir - 10 horas. mais...
Perdendo 0,8 kg por Semana

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