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Depois de deixar a balança esquecida por 1 mês, subi hoje só de curiosidade 😂. 3 meses em manutenção e tudo sob controle 🙏🏻
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54,1 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Gord: 55,36g | Prot: 112,09g | Carbs: 99,03g.
Café da Manhã: Pasta de Amendoim, Mingau de Aveia, Banana Nanica, 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Friboi Carne Moida, Chuchu Cozido, Repolho Verde, Pepino Japonês, Alface. Jantar: Cebolas, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Chef Palmito de Açaí em Conserva, Alface, Tomates. Lanches/Outros: Kefir de Leite Desnatado, Castanhas-do-Pará, Tangerinas, Pão Preto, Pedra Selada Queijo Minas Frescal. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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