Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2019
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Gord: 78,41g | Prot: 38,34g | Carbs: 91,54g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Light Integral sem Casca, Ovo Frito, Ghee, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Três Marias Queijo Mussarela, Abacate. Almoço: Kenko Gengibre em Conserva, Salada Caesar, Seara Filé de Frango à Parmegiana. Jantar: Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Lanches/Outros: Starbucks Red Velvet. mais...
|
|
1734 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cidapetito
|