Jornal de haseeins, 26 jul 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2019
85,3 kg Perdidos até agora: 21,4 kg.    Ainda faltam: 1,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2300 kcal Gord: 84,59g | Prot: 81,15g | Carbs: 295,28g.   Café da Manhã: Adler Edelcreme Kräuter, Milbona Gouda Mittelalt, Malzers Weizenmischbrot, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Almoço: Maggi Spaghetti Bolognese Pulver, Barilla Spaghetti N.5, Rinderhackfleisch. Lanches/Outros: Kinder Schoko-Bons, Langnese Calippo Cola, Langnese Calippo Cola, Mister Choc Party Selection. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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