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Boa noite pessoal bora manter firme....
#foco
#alimentaçao saudável
#Jamais desisti
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84,6 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Gord: 43,00g | Prot: 32,36g | Carbs: 148,65g.
Café da Manhã: Canela, Café Brasileiro Café com Açúcar, Kodilar Tapioca, Omelete. Almoço: Torta de Frango, Renata Miojo. Jantar: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sorvete, Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Brigadeiro de Colher. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de larissas.rocha
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