Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
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93 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1103 kcal
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Gord: 39,32g | Prot: 66,50g | Carbs: 124,07g.
Café da Manhã: Itambé Manteiga Extra com Sal, Café, Queijo Branco, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã. Almoço: Contra-filé, Escarola, Couve Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Agrião, Camil Arroz Branco. Jantar: Redubio Shake Diet. Lanches/Outros: Natural Life Açúcar Mascavo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Queijo Branco, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. mais...
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2876 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Aeróbica - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Marcélia Maurício
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