Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
|
85 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1071 kcal
|
Gord: 33,29g | Prot: 60,97g | Carbs: 133,69g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga sem Sal, Wickbold do Forno Pão Integral . Almoço: Carne de Panela, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Espetinho de Carne. Lanches/Outros: Kurme Mix de Frutas Secas , Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Nescau Nescau Prontinho . mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Piauzito
|