Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
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54,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 55,29g | Prot: 60,70g | Carbs: 129,59g.
Café da Manhã: Pão de Leite, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Empada de Peixe, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Copacol Coração de Frango, Carne de Vaca Assada, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Suco de Laranja Natural. Jantar: Habib's Esfiha Folhada de Chocolate com M&M''s, Habib's Esfiha de Carne. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de michelydblank
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