Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
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77,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Gord: 29,92g | Prot: 53,08g | Carbs: 110,55g.
Café da Manhã: Mamão Formosa. Almoço: Morangos, Tomates, Palmito, Rúcula, Alface de Folha Vermelha, Abóbora Japonesa, Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda, Carne de Vaca Assada. Jantar: Palmito, Morangos, Alface de Folha Vermelha, Caldo de Feijão, Perdigão Assa Fácil Coxinha da Asa. Lanches/Outros: Xarope de Chocolate, Native Açúcar Demerara, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Pilates - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilitaobela
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