Jornal de avocado.cheese, 25 jul 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
63,8 kg Perdidos até agora: 4,4 kg.    Ainda faltam: 8,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1458 kcal Gord: 82,38g | Prot: 127,31g | Carbs: 41,67g.   Café da Manhã: 마이노멀 버터커피. Almoço: 파프리카, 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 치즈, 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 오리지널, 풀무원 통밀 또띠아. Jantar: 닭똥집튀김, 닭고기 구이 (그릴드). mais...
208 kcal Exercício: Pilates - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
Ganhando 1,1 kg por Semana



     
 

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