Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
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72,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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705 kcal
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Gord: 38,82g | Prot: 72,25g | Carbs: 18,56g.
Almoço: Tirolez Requeijão Cremoso, Tomates Vermelhos, Rúcula, Seara Bacon, Regina Queijo Mussarela, Cebolas, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Morangos, Dori Amendoim Torrado e Salgado. mais...
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2205 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mararioclaro
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