Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
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102 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 84,68g | Prot: 99,65g | Carbs: 21,66g.
Almoço: Abacate, Banha de Porco
, Ovo Cozido, Cebolas, Alho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Chuchu Cozido, Peito de Frango. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jack apr
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