Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
574 kcal
|
Gord: 14,70g | Prot: 59,83g | Carbs: 49,83g.
Café da Manhã: Nestlé Nesfit Tomate e Gergelim , Seara Presunto Cozido. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Tilápia, Grão-de-Bico. Jantar: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Liza Molho Caesar, Conquista Palmito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de agathabmeyer
|