Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
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59,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Gord: 83,72g | Prot: 79,52g | Carbs: 11,65g.
Almoço: Alface, Azeitonas Pretas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Rabada, Coração de Frango, Cupim Assado, Cacau Show Trufa 70% Cacau. Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Nestlé Creme de Leite, Abacate. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ferjvalente
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