Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
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51,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Gord: 80,79g | Prot: 131,64g | Carbs: 131,99g.
Café da Manhã: Ground Turkey, Stonewall Kitchen Apricot Jam, Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, POM Wonderful 100% Pomegranate Cherry Juice, Maxwell House International Cafe Orange, Adobe Milling Anasazi Beans, Kettle & Fire Chicken Bone Broth. Almoço: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Mountain High Lowfat Vanilla Yoghurt, Mountain High Original Whole Milk Yoghurt Plain, Ranch Granola, 365 Chia Seed, Driscoll's Blueberries, CanMar Foods Milled golden flax, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Date. Jantar: HEB Broccolini, Olive Oil, Winn-Dixie Zucchini, Pears, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). mais...
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1921 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Cozinhar - 2 horas, Estudar - 1 hora, Nadar (Lento) - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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