Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1879 kcal
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Gord: 59,31g | Prot: 146,05g | Carbs: 190,59g.
Café da Manhã: Verde Campo Iogurte Lacfree Banana, Maçã e Mamão, Canela, Ritter Creme de Amendoim com Cacau, QualiCôco Manteiga de Côco, Copra Farinha de Coco (10g), Banana, Ovo, Danone YoPRO Chocolate. Almoço: Italiany Nhoque de Batata, Patinho. Jantar: Nestlé Leite Ninho Integral, Nutrata Whey Grego, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Walmart Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Fit, Fugini Molho de Tomate Tradicional, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de duda.mapelli
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