Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
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50,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Gord: 36,48g | Prot: 47,73g | Carbs: 73,54g.
Café da Manhã: さとの雪 おからパウダー, セブンイレブン アップルマンゴー, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0. Almoço: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, 水菜, アボカド, イチビキ 糖質コントロールつゆ, エノキ, プリマハム ハーフベーコン, フジッコ バーンズキッチン お料理だいず. Jantar: ニチレイ チキンステーキ, CO-OP 深煎り胡麻ドレッシングハーフ, キリンビール のどごしZERO, MaxValu レタスのサラダ. Lanches/Outros: クラシエフーズ ジェラート屋さんの人気メニュー ピスタチオ. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayuchan-m
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