Jornal de Maria Albany, 22 jul 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
73,4 kg Perdidos até agora: 3,2 kg.    Ainda faltam: 21,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1726 kcal Gord: 58,93g | Prot: 71,09g | Carbs: 232,43g.   Café da Manhã: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Banana, Ovo Cozido. Almoço: Bife de Fígado, Salada de Maionese, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca . Jantar: Nestlé Leite Condensado, Farofa, Sadia Calabresa, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Leite em Pó Ninho, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Lanches/Outros: Chá (Infusão), Adria Biscoito Plus Life Frutas Vermelhas, Café com Açúcar, Natucoco Água de Coco, Melancia, Da Colônia Rosca Branca. mais...
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