Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
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91 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Gord: 61,12g | Prot: 79,91g | Carbs: 96,13g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Leite Integral. Almoço: Tomates, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Filé de Frango à Parmegiana. Jantar: Ovo Cozido, Quinoa Cozida, Bisteca de Porco Grelhada, Repolho Refogado. Lanches/Outros: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Maçã. mais...
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Histórico de Peso de AdrienyM
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