Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1841 kcal
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Gord: 39,92g | Prot: 80,27g | Carbs: 288,58g.
Café da Manhã: 3 Corações Cappuccino, Café, Melão Amarelo, Mamão Papaia. Almoço: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Farofa, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Arroz Branco. Jantar: Coquetel ou Mistura de Frutas, Sadia Filé Mignon Suíno, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Lanches/Outros: Mexerica, Ponkan, Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Itambé Leite em Pó Desnatado, La Frutta Sorbet de Limão. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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