Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
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105,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1715 kcal
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Gord: 53,69g | Prot: 83,33g | Carbs: 220,71g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Margarina, Italac Leite Semidesnatado, Adria Biscoito Água e Sal. Almoço: Banana Nanica, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Pão Francês, Acém Cozido, Polenta no Forno ou Fervida, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Santa Helena Paçoca, DIA Bolacha de Maisena . mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlagrusso
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