Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
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103,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 47,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Gord: 53,70g | Prot: 25,39g | Carbs: 100,72g.
Almoço: Pepsi Pepsi Max (Can). Jantar: Fanta Grape, Smash Instant Mash Potato, Marks & Spencer Smoked Mackerel Fillets , Morrisons Gala Apples. Lanches/Outros: Malibu Coconut Rum, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Pipers Crisps Jelapeno & Dill, Kettle Chips Mediterranean Olive & Feta, Sainsbury's Whole Milk. mais...
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3072 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de FallenAngel_86
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