Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2019
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89,3 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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810 kcal
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Gord: 17,76g | Prot: 29,28g | Carbs: 142,14g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Farofa, Pif Paf Meio da Asa de Frango . Jantar: Salmão no Forno ou Grelhado, Sushi de Salmão. Lanches/Outros: Mel, Maçã, Vitao Brigadeiro Zero Adição de Açúcares , Gatorade Maracujá, Uvas, Mexerica. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de camisfersan
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