Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1047 kcal
|
Gord: 71,59g | Prot: 54,72g | Carbs: 56,92g.
Almoço: ダノン オイコス ストロベリー, 生卵, イチビキ 赤から まぜめんの素, 紀文 糖質0g麺 平麺. Jantar: 味の素 コンソメ, イオン株式会社 オーガニック洋風野菜ミックス, ホクト エリンギ, 丸大食品 薫製屋, 明治 十勝カマンベール. Lanches/Outros: 森永製菓 カレドショコラ カカオ70, クラシエフーズ ふわりんか ソフトギャンデイ, デルタインターナショナル 低糖質ロカボナッツ. mais...
|
|
915 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, 立ち仕事 - 6 horas e 9 minutos, Apple Health - 17 horas e 21 minutos. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayuchan-m
|