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Hoje me deram um pão de queijo na viagem e comi pra não fazer desfeita ( não sei se fiz certo) mas enfim, cheguei em casa tarde e não fui direto comer, fiquei pensando sobre o quanto corremos atrás da comida sem necessidade! Desse modo, me ocupei pra distrair meu cérebro, já que não estava com fome, mas com vontade de come. Quando me deu fome, fui almoçar e tinha escondidinho com purê de batata e batata palha e sorvete! Resisti!!! comi só o molho de carne do escondidinho e alface! Sigo firme! O prazer momentâneo não vale a pena! Foco 🎯
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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654 kcal
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Gord: 28,33g | Prot: 46,25g | Carbs: 53,29g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão da Hora Pão de Queijo . Almoço: Ragazzo Alface Americana, Montana Purê de Batata , Visconti Batata Doce Palha Extra Fina, Salsaretti Molho Pronto Bolonhesa, Swift Carne Moída Patinho. mais...
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peso estável
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