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63,2kg dia 17/7
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63,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2235 kcal
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Gord: 122,41g | Prot: 200,02g | Carbs: 81,89g.
Café da Manhã: Carrefour Peito de Peru Cozido Fatiado Viver Light, Sadia Blanquet de Peru (20g), Mamão Papaia, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Parmalat Leite Integral, Ovo. Almoço: Nestlé Leite Condensado, Feijão Carioca Cozido, Vagem Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado. Jantar: Alcatra, Carne de Sol, Café Espresso com Leite, Leite Integral, Estrogonofe de Frango, Queijo Coalho. Lanches/Outros: Cookie amendoim, Ovo Cozido, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Bolo de Fubá. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de taisf82
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