Jornal de Raquel Rosselli, 20 jul 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
70,1 kg Perdidos até agora: 8,8 kg.    Ainda faltam: 2,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1291 kcal Gord: 60,76g | Prot: 81,63g | Carbs: 105,61g.   Café da Manhã: Esfiha. Almoço: Manga Palmer, Shimeji na Manteiga, Gendai Poke Ceviche Misto (Salada) , Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: McDonald's Triplo Burger Bacon. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Seven Boys Pão Sovado. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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