Jornal de Draglist, 18 jul 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
104,1 kg Perdidos até agora: 43,4 kg.    Ainda faltam: 11,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2561 kcal Gord: 103,15g | Prot: 175,19g | Carbs: 69,34g.   Café da Manhã: Nice! Kiwi Strawberry Sparkling Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. Almoço: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Kraft Blue Cheese Crumbles, America's Choice Bacon Thick Sliced, Calavo Avocado, Turkey Breast Meat , Salad Dressing, Lettuce, Egg. Jantar: Moscow Mule, Whiskey, Red Table Wine, Ruth's Chris Steakhouse Petite Filet Mignon. Lanches/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Kelp, Vitamin D3 5000 IU, MiraLAX Miralax. mais...
5071 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Perdendo 5,7 kg por Semana

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Comentários 
You have started a real downward trend! 🤓  
20 jul 19 por membro: Erquiaga
Nice drop! 
20 jul 19 por membro: Fritzy 22
Great job! 
20 jul 19 por membro: Keilin_4
Way to go.  
20 jul 19 por membro: shirfleur 1
You're doing great! 👍 
20 jul 19 por membro: Becc@
Great drop! 
20 jul 19 por membro: Joleen2012
Bill, you are the best. Give your wife a big hug from me! 
20 jul 19 por membro: Erquiaga
I just saw this today, and it’s Friday! What a nice drop, Draglist(or should I call you Bill?). ! I wish I’d seen this earlier. 🎈🎉🎈 
26 jul 19 por membro: laraae

     
 

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