Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2019
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
675 kcal
|
Gord: 35,19g | Prot: 71,34g | Carbs: 20,26g.
Almoço: Rúcula, Friboi Carne Moída Patinho, Cebolas, Regina Queijo Mussarela, Seara Bacon, Tomates Vermelhos. Jantar: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Dori Amendoim Torrado e Salgado, Morangos, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. mais...
|
|
2226 kcal
|
Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mararioclaro
|