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☀☀☀ Guten Morgen ihr Lieben,ich wünsche euch allen einen wunderschönen Freitag ! Da man ja den Tatsachen irgend wann mal wieder ins Auge sehen muss , hab ich mein Gewicht samt Urlaubsgepäck 🎒 wieder aktualisiert. Ich schäme mich etwas🙈 ,aber davon nimmt man ja soweit ich weiß nix ab und schön wars auch ! Jetzt hilft nur : durchstarten !
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77,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Gord: 33,78g | Prot: 21,91g | Carbs: 141,36g.
Café da Manhã: Ditsch Laugenbrötchen, Cocktailtomaten, Banane. Almoço: Chef Select Baked Potatoes mit Kartoffelcreme. Lanches/Outros: Kägi Kägi Fret, Topsport Iso Light Grapefruit-Citrus. mais...
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Ganhando 542,5 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen meine Liebe 😘, schämen für einen schönen, entspannten Urlaub sollte man sich nicht, einfach neu durchstarten und wir helfen👍💪hab einen entspannten Freitag 😎🌸☀️
19 jul 19 por membro: Huehndez17
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Guten Morgen Barbara, bei mir sah es nicht anders aus. Du hast genug Unterstützung hier😀. Schämen brauchst du dich nicht. Hab einen schönen Tag 😘
19 jul 19 por membro: MoFu27
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19 jul 19 por membro: Büffetsau
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19 jul 19 por membro: Pummelelfe66
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19 jul 19 por membro: unbreakable-0810
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guten morgen, ja leider nimmt man vom sich schämen nicht ab...Urlaub ist doch immer eine Ausnahmesituation. Mir fehlt da immer die Routine, aber du schaffst das schon wieder, 👍
19 jul 19 por membro: buchfee
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Guten Morgen Würmchen, weißt ja wie es geht viel Erfolg dabei, das geht wieder weg .☕☕☕☕🌞🌞🌞🌞🌞🌴🙋♀️
19 jul 19 por membro: calpe2012
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Guten Morgen meine Liebe,😍also schämen brauchst du dich überhaupt nicht. Du hast deinen Urlaub genossen und genauso soll es sein, denn dafür ist Urlaub da. 😊Jetzt achtest du wieder auf deine Ernährung und weiter geht's.💪Hab einen wunderschönen Tag.😘
19 jul 19 por membro: Levka...
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Guten Morgen, schämen ist unnötig. Abnehmen reicht ;-)
19 jul 19 por membro: Kol.IbrI
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Danke für euren lieben Worte und euch allen ein schönes Wochenende 😘
19 jul 19 por membro: buecherwurm_02
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Guten Morgen 🙋♀️Schämen musst Du Dich nicht. Alle wissen ,wie schwer es im Urlaub ist. Du hast sicher positiver Energie getankt und gehst wieder frisch ans Werk. Wie es funktioniert, das weißt Du, bist doch auch ein Profi hier 🍀💚🍀
17 ago 19 por membro: *Skorpion-Queen*
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Histórico de Peso de buecherwurm_02
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