Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Gord: 63,04g | Prot: 72,65g | Carbs: 88,90g.
Café da Manhã: Café, Ovo Mexido. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Pão de Frigideira Low Carb. Lanches/Outros: Nescau Nescau com Leite, Renata Bolacha Maizena, Pipoca Branca (em Óleo), Predilecta Goiabada, Queijo Branco. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de simoneguiotti
|