Jornal de Fernanda A. de Lara, 17 jul 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
58,6 kg Perdidos até agora: 2,4 kg.    Ainda faltam: 4,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

875 kcal Gord: 53,32g | Prot: 47,99g | Carbs: 54,50g.   Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Almôndegas com Molho (Mistura), Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Psyllium, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ruschel Biscoito de Amendoim, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Catupiry Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão de Massa Azeda, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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