Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
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62,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Gord: 45,58g | Prot: 88,86g | Carbs: 112,26g.
Café da Manhã: Berries, 365 Organic Steel Cut Oats, Coffee with Skim Milk. Almoço: Blueberries , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Spinach , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kikkoman Teriyaki Sauce, Scrambled Egg , Smithfield Pork Tenderloin, Great Value Vegetable Medley. Jantar: Carrots, Great Value Hot Dog Buns, Johnsonville Cheddar Brats. Lanches/Outros: Open Nature Greek Nonfat Strained Yogurt - Plain, Sweet Cherries . mais...
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2048 kcal
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Exercício:
Body Attack - 55 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diana 1234
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