Jornal de luuhdiniiz, 16 jul 19

Mamãe Fitness em Construçao💪💪👏👏
Boxe e Muay thai💪💪💥🔥
#foco #ReeducaçaoAlimentar
70,3 kg Perdidos até agora: 0,2 kg.    Ainda faltam: 4,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1254 kcal Gord: 30,96g | Prot: 55,81g | Carbs: 194,52g.   Café da Manhã: Queijo Branco, Banana, Banana. Almoço: Ovo Mexido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Lanches/Outros: Café com Açúcar, Pão Francês. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana



     
 

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