Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2019
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80,1 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1832 kcal
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Gord: 93,23g | Prot: 63,23g | Carbs: 181,59g.
Café da Manhã: President Manteiga com Sal, Baguette, Nestlé Leite Condensado. Almoço: Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Catchup e/ou Mostarda no Pão, Burger King BK Chicken Sandwich . Lanches/Outros: Croissant, Twix Twix (20g), President Manteiga com Sal, Quatá Queijo Minas Padrão , Sadia Presunto Royale, Baguette. mais...
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928 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Caminhadas - 37 minutos, Transport - 10 minutos, Apple Health - 22 horas e 48 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudio.baran
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